鶏手羽先のカレーグリル

手間なし簡単!

鶏手羽先のカレーグリル

 【材料 2人分】 

  • 若鶏手羽先 6本
  • A 赤缶カレー粉:小さじ1強、 塩:小さじ1/2、 粗挽き黒こしょう:少々、オリーブオイル(A) 小さじ2
  •  パプリカ(赤・黄) 各1/2個
  • オリーブオイル(B) 小さじ2

下準備:オーブンは頃合いをみて230℃に予熱しておく。

【作り方】

1.ビニール袋に鶏手羽先を入れ、Aを加えてよくもみこみ、そのまま30分ほど置いてなじませる。パプリカは縦1.5cm幅に切る。

2.オーブンの天板にオーブンシートを敷き、1を重ならないように並べおく。(鶏手羽先は皮目を上にする)

3.パプリカにオリーブオイル(B)をまわしかけ、230℃のオーブンで鶏肉に火が通るまで12~15分焼く。器に盛り、お好みでレモンを添える。

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↓今回使った商品はこちら↓

「カレー(缶) 84g」 

香辛料のもつ神秘的な風味を損なわないよう、伝統的な杵と臼で仕あげました

「元気鶏若鶏手羽先 500g」

マルイグループでの一貫生産体制のもと、抗生物質・合成抗菌剤を与えずに育てました。あっさりくさみのないおいしさが好評です。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

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ジャージャーうどん

しょうがを効かせた本格仕上げ

ジャージャーうどん

 

糀ジャム×味噌×しょうゆ。3つの発酵食品が混ざり合い、互いに風味を引き立て合うことで、より奥深い旨味を楽しめます。

 

 【材料( 2 人分)】

  • A  糀ジャム…大さじ2、 味噌、しょうゆ…各大さじ1 
  • 長ねぎ…13cm
  • しょうが…1 片
  • 豚ひき肉…150g
  • うどん(冷凍)…2 玉
  • 貝割れ大根…適宜
  • 白いりごま…大さじ1
  • ごま油…小さじ1

 【作り方】

1.ボウルにA を入れ、よく混ぜておく。

2.長ねぎは10cm 分をみじん切りにする。残りの長ねぎは白髪ねぎにし、水にさらしておく。しょうがはみじん切りにする。

3. フライパンにごま油を熱し、みじん切りにした長ねぎ、しょうがを炒める。香りが立ったら豚肉を加えてポロポロになるまで炒め、A を加えて味付けする。

4. うどんは表示通りにゆで、冷水でしめる。

5.器に3 を盛り、2、白髪ねぎ、貝割れ大根をのせ、白いりごまをふる。

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↓今回使った商品はこちら↓

「プラス糀 糀ジャム」 

米糀を熟成させ、砂糖を使わずに生まれた自然の甘さの糀ジャムです。

「桃豚ミンチバラ凍結」

飼料米を配合した飼料で育った桃豚のモモ・ウデ・ヒレ。スネ肉等を使用したミンチです。

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りんごのビネガーコンポート

投稿情報: 2013年3月4回,レンジ,

りんごのビネガーコンポート

りんご1個×お酢大さじ1

皮をむいて適当な大きさに切ったりんごを耐熱容器に入れ、
お酢をまわしかけ、ラップをしてレンジ(600W)で7~8分加熱。

あとは冷蔵庫で冷やすだけ。

酸味がプラスされるおかげでりんごの甘さがぐんと際立ちます。

おすすめの品種は【サンふじ】

砂糖を使ってないのにこの甘酸っぱさはフシギ。
何よりヘルシーなのが嬉しい即席コンポートです。

「An apple a day keeps the doctor away」
“一日一個の林檎は医者知らず”
というイギリスのことわざがあるぐらい。
りんごの効能は素晴らしいんです。

シナモンをかけたり、
ヨーグルトに添えたり、ビスケットにのせたり…
これなら
丸ごと1個、あっという間に完食できちゃいます。

今回使ったりんごはこちら

「福ちゃんりんご(サンふじ)」

袋がけせずに太陽の恵みいっぱいに育てました。果肉がしまり果汁が豊富です。

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さわらの生姜風味きのこあんかけ

さわらの生姜風味きのこあんかけ

鰆にもだしにも生姜をきかせることで、より深みのある美味しさに仕上がります。

 

■材料(2人分)

「大きな寒さわら切身 2切」

  • 下味 しょうゆ小さじ1 酒小さじ1 生姜(おろし)小さじ1/2 片栗粉 適量
  • しめじ   1/2袋(50g)
  • えのき   1/2束(50g)
  • しいたけ  2枚
  • にんじん  3~4cm(30g)
  • 煮汁
  • だし    100cc
  • しょうゆ  大さじ1・1/2
  • みりん   大さじ1
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉・水 各大さじ1/2
  • 生姜(おろし) 小さじ1/2~1
  • サラダ油  大さじ1
  • 葱(小口切り) 適量

 ■作り方

1.   さわらは、下味をまぶして20分ほどつけておく。

2.   にんじんは短冊切りにする。きのこ類は石づきをとり、しいたけは薄切り、えのきは長さを半分に切り、しめじは小房に分ける。

3.   1のさわらの汁けをかるくきって、両面に片栗粉を薄くまぶす。フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鰆を入れて両面色よく焼いて火を弱め、ふたをして中まで火をとおす。

4.   鍋に煮汁の材料を入れて煮立て、人参、きのこ類の順に入れて火を弱めて煮る。人参に火がとおれば、水溶き片栗粉を流し入れてとろみをつけ、最後に生姜を加えて混ぜる。

5.   焼いた鰆を器にのせ、その上に4のあんをたっぷりかけてねぎを散らす。

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↓今回使った商品はこちら↓

「大きな寒さわら切身(厚切) 240g(3切)」

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冷しゃぶとトマトの塩麹ドレッシングあえ

豚肉とトマトは塩麹との相性がバッチリ!

冷しゃぶとトマトの塩麹ドレッシングあえ

 

■材料(2人分)

  • 霧島黒豚しゃぶ用(肩ロース) 150g
  • こまちのトマト        1コ
  • 水菜         50g
  • A 塩麹:大さじ1、麺つゆ(2倍濃縮):大さじ1、ごま油:大さじ1と1/2、白ネギ(みじん切り) 大さじ1、粗挽きコショウ:少々

 ■作り方

① 豚しゃぶ用(肩ロース)は熱湯にくぐらせて色が変わったらザルに上げて冷ましておく。

② トマトはくし切りにし、水菜は3cm幅に切る。

③ ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、①と②を加えて和える。

★ ワンポイントアドバイス ★

塩麹に麺つゆを加えた和風ドレッシングで和えるとトマトの旨味が引き立ちます。好みでかつお節や刻みのりを載せると美味しいですよ。

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↓今回使った商品はこちら↓

「霧島黒豚しゃぶ用(肩ロース)230g」

歯切れがよく、やわらかで独特の風味があります。おいしさの血統、「イギリスバークシャー種」:小型で成長も遅いながら、「モチニク」とも称される食感とおいしさ成分であるカルノシンを多く含んだ「甘み」のある肉質こそ、霧島黒豚の品種「イギリスバークシャー種」の持ち味。  独自飼料でさらにおいしく!:黒豚独特のおいしい肉質をひき出すための自社開発の飼料。黒豚の成長段階に応じて適切に与えて肥育することで、より一層、味わいが磨きこまれます。

「こまちのトマト(酵素栽培)1kg前後」

植物活性酵素を使用し、植物本来の力による防除力を引き出すことで、農薬を減らし、自然のうまみを出しました。

「こまちのトマト(酵素栽培) 産地情報はこちらから→ JAこまち

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鶏ムネ肉の塩麹から揚げ

塩麹はお肉を柔らかくする作用があるので、しっとりジューシーなムネ肉のから揚げに仕上がります♪

鶏胸肉の塩麹から揚げ

■材料

  • 元気鶏若鶏ムネ唐揚用(バラ凍結)…1袋
  • 塩麹…大さじ4
  • 【小麦粉1 : 片栗粉1】の割合で合わせたもの…適量
  • 揚げ油…適量
  • スダチ又はレモン…適量

■作り方
① 解凍した元気鶏若鶏ムネ唐揚用(バラ凍結)に塩麹を入れて混ぜ、3時間ほど馴染ませる。


② 鶏肉に(塩麹を拭き取らずに)小麦粉と片栗粉を合わせたのをまぶし、170℃の油で揚げる。器に盛り付け、スダチ又はレモンを添える。

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

↓今回使った商品はこちら↓

「元気鶏若鶏ムネ唐揚用(バラ凍結) 500g×2」

やわらかく、ヘルシーなムネ肉の唐揚用です。

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簡単!絶品!!カレーパイ

マスコットフーズ「印度の味 カレーペースト」を使って

「簡単!絶品!カレーパイ」

■材料(4個分)

  • 冷凍パイシート…2枚
  • 大里麦豚粗挽きミンチ…200g 
  • 玉ねぎ…1/2個
  • 人参…4cm
  • ピーマン…1個
  • A…( 印度の味カレーペースト(中辛):大さじ4、  ケチャップ:大さじ1、 とんかつソース:大さじ1、濃口醤油…小さじ1/2、  塩…適量、 コショウ…適量)

■作り方

① 玉ねぎ、人参、ピーマンは粗みじんに切る。

② 熱したフライパンに粗挽き肉を入れて炒め、余分な油を拭き取る。①を入れてさらに炒め、合わせておいたAを加えて塩、コショウで味を調える。

③ パイシートは半解凍し、ひとまわり大きくなるまで麺棒で伸ばして半分に切る。長方形になったパイシートを縦に置き、手前に②を載せて折り重ね、フォークで端を押さえてくっつける。(パイ部分に水で溶いた卵黄を塗ればきれいな焼き色に仕上がります)

④ 200℃のオーブンで15分ほど焼けば出来上がり。

★ワンポイントアドバイス★
工程②のカレーは、ご飯に載せても美味しいですよ。

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↓今回使った商品はこちら↓

「印度の味 カレーペースト(中辛)180g」

本格インドスタイルのカレーが水と具を加えて煮込むだけでできる濃縮タイプのカレーペースト。じっくり炒めた玉ねぎに香味豊かなオリジナルブレンドスパイス等を加えコクのある味に仕上げました。

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おうちで本格 印度カリー

水と具を加えて煮込むだけ!

印度カリーペーストを使った 印度カリー

 

1) お鍋に「印度の味」をあける。2) 空いたビン2杯分のお水を入れる。

3) 一口大に切った鶏モモ肉や手羽元を入れる。

4) 鶏肉に火を通るまで約20分ほど煮込めば出来上がり。

ワンポイントアドバイス


◎ 白いご飯はもちろんですが、バスマティライス・ターメリックライス・カルダモンライス、またナンやチャパティーを添えると、おもてなしの一品としてもGOOD!

ラム・シーフード・挽肉・ほうれん草・かぼちゃ・豆(ガルバンゾー、レンズ豆等)お好みの具でお試し下さい。
シーフードカレーには、生クリームやココナッツミルクを足すとまろやかでコクのあるソースになります。
 

ペースト状の『印度の味』だから、いろいろなお料理にお使いいただけます!
カレーはもちろんのこと、アイデア次第でお料理のレパートリーが増えること間違いなし!!

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話題の「塩麹」をつかったお料理レシピ★

今雑誌やテレビなどで話題の「塩糀」

野菜や魚、なんでも使える万能うまみ調味料。旨み成分アミノ酸をつくり、硬いお肉もやわらかくします。

【豚肉】をつかって

豚ロース肉(とんかつ用)の水気を拭き、豚肉1枚に対して塩麹大さじ1を塗ってラップで包み、冷蔵庫で半日ほど馴染ませる。塩麹をつけたままサラダ油を引いたフライパンで焼く。

【 お魚】をつかって

魚の切身(鯛、鮭、鰆など)の水気を拭き、切身1枚に対して塩麹大さじ1を塗ってラップで包み、冷蔵庫で半日ほど馴染ませる。塩麹をつけたままグリルで焼く。

 

トマトとアボカドの塩麹和え

トマト1個とアボカド1個は食べやすい大きさに切り、食べる直前に塩麹大さじ2で和える。

↓↓今回つかった「塩麹」はこちら↓↓

 塗って良し、漬けて良し、焼いて良し、米麹から造られた万能調味料です。塩やコショウを使う場面でご利用いただくと、一味違うお料理に!

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黒ゴマを使ったレシピ② 黒ゴマパスタ

イカ墨じゃなく黒ゴマの黒ゴマ!

黒ごまパスタ

■材料

  • スパゲティ(細めのもの)・・・160g
  • バター・・・・・・・大さじ1
  • さしみ用いか・・・・・・・・ 50g
  • 固形スープ・・・・・・・1個
  • にんにく・・・・・・・・・ 1かけ
  • 黒ゴマペースト・・・大さじ2
  • 赤ピーマン ・・・・・・・ 1/4個
  • 白ワイン・・・・・・大さじ1
  • 玉ねぎ・・・・・・・・・・ 1/2個
  • 塩、胡椒・・・・・・・各適量

 

■作り方

①   いかは細切りにし、にんにくは薄切り、玉ねぎはみじん切り、赤ピーマンは細切りにし、バターでさっと炒める。

②   固形スープをきざんで①に加えて溶かし、黒ゴマペースト、白ワインを加えて混ぜ合せる。

③   スパゲティはたっぷりの湯に塩大さじ1を加えた中でアルデンテにゆで、ゆで汁少々を②に加えてなじませる。

④   スパゲティの湯をきり、②に加えて手早く混ぜ合わせ、塩、胡椒で味を調える。

★使用した商品はこちら

【黒ゴマペースト 240g 】 黒胡麻を皮付きのまま適度に焙煎し、クリーム状になるまですり潰しました。

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