和風冷やしラーメン

投稿情報: 2014年8月2回,レシピ

和風冷やしラーメン

<材料>(2人分)

  • 中華めん    2玉
  • ささみ     2本
  • 塩・こしょう  各少々
  • 酒       小さじ1
  • スダチ     1個
  • ゆで卵     1個
  • 白髪ねぎ    適量
  • 炒りごま    少々

(A)

  • 白だし     60cc
  • 冷水      500cc

<作り方>

  1. ささみは筋を取って塩・こしょうし、耐熱容器に入れて酒をふる。ラップをふわっとかけてレンジで加熱(500Wで1分50秒が目安)し、そのままの状態で粗熱を取ってほぐしておく。スダチは輪切りにし、ゆで卵は半分に切る。
  2. (A)は合わせておく。
  3. 中華めんは袋の表示通りに茹でて冷水で洗い、ザルに上げてしっかり水気を切る。
  4. 器に3.を入れて2.を注ぎ、ささみ、スダチ、ゆで卵、白髪ねぎ、炒りごまを盛り付ければできあがり。お好みで柚子胡椒やおろし生姜を添えてください。

だしの香りが広がる 鶏飯

投稿情報: 2014年8月2回,レシピ

だしの香りが広がる  鶏飯


<材料>(2人分)

  • ささみ         2本
  • 塩・こしょう      各少々
  • 酒           小さじ1
  • 錦糸卵         適量
  • 椎茸の含め煮(刻んだもの)  適量
  • しば漬け(刻んだもの) 適量
  • 三つ葉         適量
  • 炒りごま        適量
  • ご飯          茶碗2杯分

(A)

  • 白だし     30cc
  • 水       300cc

作り方>

  1. ささみは筋を取って塩・こしょうし、耐熱容器に入れて酒をふる。ラップをふわっとかけてレンジで加熱(500Wで1分50秒が目安)し、そのままの状態で粗熱を取ってほぐしておく。
  2. 小鍋に(A)を入れてひと煮立ちさせる。
  3. 茶碗にご飯をよそい、ささみ、錦糸卵、椎茸の含め煮、しば漬けを放射線状に並べて三つ葉をのせて炒りごまをふる。2.をかけてできあがり。



ピーマンのたっぷり肉詰め

投稿情報: 2014年8月2回

ピーマンのたっぷり肉詰め


【材料】(2〜3人分)

  • ピーマン…6個
  • 小麦粉…適量
  • サラダ油…適量

A

  • すすき牧場牛モモ粗挽きタイプ…200g
  • 玉ねぎ(みじん切り)…1/2個分
  • 卵(ほぐしたもの)…1個
  • パン粉…大さじ3
  • 牛乳…大さじ2
  • 塩…小さじ1/4
  • こしょう…少々

B

  • ケチャップ…大さじ2
  • とんかつソース…大さじ1

【作り方】

①ピーマンは縦半分に切って種を取り除き、小麦粉を薄くまぶしておきます。

②ボウルにAを入れて混ぜ合わせ(粗挽きの食感をいかすためにあまりこねすぎない)①のピーマンに詰めます。

③火にかけたフライパンにサラダ油を熱し、②を肉の面が下になるように並べ、焼き色が付いたら裏返します。弱火で、水大さじ1を加えて蓋をし、5分ほど蒸し焼きにします。

④器に盛り付け、Bを合わせたものをかけて出来上がり!