お酢でやわらか♪手羽先の旨煮

投稿情報: 2018年5月4回

お酢でやわらか♪手羽先の旨煮

【材料】(2人分)

  • 手羽先…8本
  • しょうが…1/2かけ
  • A

  • 酢…50ml
  • 濃口しょうゆ…50ml
  • 水…150ml
  • 砂糖…大さじ2と1/2

【作り方】

①手羽先の裏側の骨にそって切り込みを入れる。しょうがは薄切りにする。

②鍋にしょうがとAを入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら手羽先を入れて落し蓋をし、2~3度ひっくり返しながら中火~弱火で20分煮込む。落し蓋を取り、照りが出るぐらいまで煮詰めればできあがり。

※手羽先に切り込みを入れることで、身がすぐに取れて食べやすくなり、煮込み時間も短縮できます。

丸ごとトマトのジューシーマリネ

投稿情報: 2018年5月4回

丸ごとトマトのジューシーマリネ

【材料】

  • トマト…2~7玉程度
  • 酢…60ml
  • 塩…小さじ1/3
  • はちみつ…大さじ1と1/2
  • 水…大さじ3
  • オリーブオイル…適量
  • バジル…適量

【作り方】

①トマトの皮に十字に少し切り込みを入れて熱湯にくぐらせ、皮が縮んだらすぐに取り出して皮をむいてポリ袋に入れる。

②酢・塩・はちみつ・水を耐熱容器に入れて電子レンジで10秒温めて溶かし、①に加え、空気を抜いて袋をくくって密封する。これを冷蔵庫で冷やす。

③②を器に盛り、バジルをのせてオリーブオイルをかける。

※温めたマリネ液で漬けると味が浸みやすくなります。

丸ごと豆あじ唐揚げのお手軽南蛮漬け

投稿情報: 2018年5月4回

丸ごと豆あじ唐揚げのお手軽南蛮漬け

【材料】(4人分)

  • 「ちびっこあじの丸ごと唐揚げ」…160g
  • 玉ねぎ…1/2個
  • 人参…1/8本
  • 大葉…3枚
  • サラダ油…適量
  • 南蛮酢

  • だし…150g
  • 酢…60ml
  • 薄口しょうゆ…大さじ1
  • みりん…大さじ1と1/2
  • 砂糖…大さじ2

【作り方】

①玉ねぎは薄切り、にんじんは長さ4cmの千切りにしてボウルに入れ、南蛮酢を混ぜ合わせたものを加えて漬ける。

②フライパンに多めの油を入れて火にかけ、油が熱くなったら(170℃程度)「ちびっこあじの丸ごと唐揚げ」を入れてこんがりと揚げ焼きにする。

③②を器に盛り、①をかけ、大葉を散らす(そのまま漬け込んでもおいしい)。

※「ちびっこあじの丸ごと唐揚げ」は味付きで揚げるだけの商品のため、南蛮酢は薄味。
※南蛮酢の「だし」は水150ml+顆粒だし小さじ1/4でもOK。

うすぎり豚バラの酸っぱ照り焼き

投稿情報: 2018年5月4回

うすぎり豚バラの酸っぱ照り焼き

【材料】(2~3人分)

  • 豚バラうすぎり…400g
  • 玉ねぎ…1/2個
  • 片栗粉…適量
  • ごま油…適量
  • 唐辛子…適宜
  • 付け合わせ(キャベツ・トマトなど)…適量
  • 合わせ酢

  • だし(または水)…大さじ2
  • 酢…大さじ3
  • しょうゆ…大さじ2
  • みりん…大さじ2
  • 砂糖…大さじ1

【作り方】

①玉ねぎを薄めのくし切りにする。豚バラ肉に薄く片栗粉をまぶす。

②熱したフライパンにごま油をなじませたら豚バラ肉を広げて入れ、全体に焼けてきたら余分な油をキッチンペーパーで取り除き、玉ねぎも加えて炒める。

③②に合わせ酢とお好みで唐辛子を加えて炒め、全体にしっかりと絡んだら器に盛り、付け合わせの野菜も盛る。

※豚バラ肉に片栗粉をまぶしてから焼くと味が絡んでやわらか仕上げに!
②で合わせ酢を加える前に余分な油を取り除くのもポイント!