豚肉となすのオーロラ味噌炒め

投稿情報: 2015年7月1回

豚肉となすのオーロラ味噌炒め

【材料】(2人分)

  • なす…2本
  • 豚ロース薄切り肉…200g
  • サラダ油…適量

A(豚肉の下味)

  • 醤油…小さじ1
  • 酒…小さじ1
  • 片栗粉…小さじ1

B

  • マヨネーズ…大さじ1
  • ケチャップ…大さじ1
  • 味噌…大さじ1
  • みりん…小さじ1
  • 砂糖…小さじ2

【作り方】

①なすは一口大の乱切りにし、水にさらしておきます。豚ロース肉は食べやすい大きさに切ってA(豚肉の下味)を揉み込んでおきます。Bは合わせておきます。

②フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を入れて炒め、豚肉の色がかわったらなすを加えて炒めます。

③なすに火が通ったらBを入れ、全体にからますように30秒ほど炒め合わせればできあがり。

※こってりまろやかで夕食やお弁当にぴったり。

豚バラ肉のねぎ塩だれ

投稿情報: 2015年7月1回

豚バラ肉のねぎ塩だれ

【材料】(2人分)

  • 豚バラ薄切り肉…180g
  • 青ねぎ…1/2束
  • 粗挽きこしょう…少々

A

  • レモン汁…大さじ1
  • ごま油…小さじ2
  • 鶏がらスープの素…小さじ1/2
  • 塩…小さじ1/3
  • 砂糖…小さじ1
  • 赤唐辛子(輪切り)…ひとつまみ

【作り方】(2人分)

①豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切り、青ねぎは小口切りにします。Aは合わせておきます。

②熱したフライパンに豚肉を入れ、表面がカリッとなるまで炒めます。

③豚肉と青ねぎを器に盛り付けてAをかけ、粗挽きこしょうをふってできあがり。

※ご飯にのせてどんぶりにしても。