お手軽シーフードマリネ

彩りもよく、グラスに盛り付ければオードブル風な一品に。

 お手軽シーフードマリネ

【材料 2~3人分】

  • そのまま食べられるえび・いかミックス 1袋(170g)
  • ・きゅうり 1/2本
  • 黄パプリカ 1/4個
  • プチトマト 5個
  • A(マリネ液)  お酢 大さじ3、 オリーブオイル 大さじ1・1/2、 砂糖 小さじ1、 塩 小さじ1/3
  • こしょう 少々

 【作り方】

  1. えび・いかミックスは解凍しておく。きゅうり、パプリカは1cm程度の角切りにし、プチトマトは縦4等分に切る。
  2. Aをよく混ぜ合わせてマリネ液を作る。1を入れ、ざっと混ぜてなじませ、マリネ液ごと器に盛り付ける。

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↓今回使った商品はこちら↓

「そのまま食べられるえびいかミックス 170g」

生の海老とやりいかを産地で加工。解凍するだけでそのまま食べられます。

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☆冷凍果実でカンタンクック☆ 冷凍むきえだまめdeアジアンサラダ

投稿情報: 冷凍素材,5月3回

冷凍むきえだまめを使って

えだまめと海老のアジアンサラダ

【材料】2~3人

  • はるさめ(乾燥) 50g
  • えだまめ 50g
  • 海老 6尾
  • マッシュルーム 2個
  • トレビス 適宜
  •  (A)レモン汁…大さじ1、スイートチリソース…大さじ2、塩…少々

 【作り方】

1.海老は殻をむき茹で、はるさめも茹でておく。

2.トレビスは食べやすい大きさにちぎり、マッシュルームはスライスにする。

3.ボウルにAを入れ混ぜ合わせ、①、②、えだまめを入れて混ぜ合わせる。

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↓今回使った商品はこちら↓

北海道産の枝豆を旬の時期に収穫し、生産までを短時間に処理し、とれたての美味しさを閉じ込めました。塩で茹でてそのままお召し上がるか、サラダのトッピング、茶碗蒸し等の具材等色々使えて便利です。

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☆冷凍果実でカンタンクック☆ 冷凍ブルーベリーdeジャムづくり

冷凍ブルーベリーを使って

 手作りブルーベリージャム

【材料】

【材料】

  • ブルーベリー 300g
  • グラニュー糖 150g
  • レモン汁  大さじ2

【作り方】

<電子レンジを使って>

1.耐熱容器に材料を入れ、ラップをしてレンジに4分(500w)かける。

2.①を取り出し、ラップをはずし混ぜて4分レンジにかける。

3.②を取り出し混ぜ、さらにレンジに4分かける。

4.③を取り出し混ぜ、2分レンジにかける。冷ましてとろみがでたら出来上がり。

 <お鍋で>

1.鍋にブルーベリー、グラニュー糖を入れ、弱火にかける。

2.①にレモン汁をいれ混ぜながら、10分ほど弱火にかける。

3.とろみがでてきたら、火を止め冷ましたら、出来上がり。

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↓今回使った商品はこちら↓

凍ったまま、または半解凍でおいしくお召し上がりいただけます。アイスクリームやヨーグルトに添えてデザートとしてもおいしくお召し上がりいただけます。その他、シリアルやマフィンなどの材料にもどうぞ!

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☆冷凍果実でカンタンクック☆ マンゴーとヨーグルトのドリンク

 冷凍カットマンゴーを使って

マンゴーとヨーグルトのドリンク

【材料】 2~3人分

  • マンゴー…150g
  • (A) プレーンヨーグルト…200g、牛乳…200ml、 はちみつ…大さじ3、レモン汁…少々、ミント…適宜

【作り方】 

1.マンゴーは包丁でかるく刻む。

2.ボウルにAを入れ、泡だて器で混ぜ合わせる。

3. グラスに①、②の順に入れ、ミントを飾る。

★冷凍のままアイスキャンディーのようにお召しあがりいただけます。室温(約25℃)で約5分間ほどで半解凍になります。(完全に解凍する場合は室温で約30分ほど)。

香りや甘味は解凍したほうが強く感じます。

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↓今回使った商品はこちら↓

 完熟したフィリピン産マンゴーを、現地でカット後すぐに凍結しました。

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