【材料】（4～6人分）
【作り方】
①ごま油と塩をもみ込んだ豚肉にキムチを挟み込むようにホットプレートに並べてふたをする。（野菜や麺をプラスする場合は真ん中を空けて入れる。）
②①を180度で加熱、豚肉を軽くほぐし、火が通っていたら間にフリルレタスを挟み込む。
※豚肉にごま油をもみ込んでおくのがポイント。うまみのあるキムチで味付けは最小限でOK。
【材料】（4人分）
A
【作り方】
①米は洗ってザルにあげる。Aの材料はよく混ぜ合わせる。豚ヒレ肉は1㎝厚さに切り、十字に4等分に切る。
②炊飯器の内釜に米とAを入れ、水を2合の目盛りまで入れてよく混ぜる。米を平らにならし、豚ヒレ肉とねぎをのせ、普通に炊飯する。
③チンゲン菜は長さを半分に切り、水でさっとぬらしてラップで包み、電子レンジ（600W）で1分加熱する。ゆで卵は半分に切る。
④炊きあがれば、ねぎを取り出してさっくりと混ぜる。器に盛りつけ、ゆで卵とチンゲン菜をのせる。
※五香粉の量はお好みで調整してください。米と調味料を先に入れてから水加減をして、全体をよく混ぜて具材をのせましょう。
【材料】（2人分）
【作り方】
①鶏ムネ肉に塩をふる。パプリカは細切りにする。
②温めたホットプレートにごま油をなじませ、パプリカを焼いて取り出す。
③②のホットプレートに鶏ムネ肉を入れて軽く炒めたら直火炒めチャーハンも加えて炒める。
④③に②をのせてふたをし、軽く蒸らせば出来上がり。
※鶏ムネ肉とパプリカでヘルシーにボリュームUP！
【材料】（2人分）
A
【作り方】
①玉ねぎは薄切りにし、ピーマンは細切りにする。ウインナーは斜め半分に切る。Aの材料を混ぜ合わせておく。
②炊飯器の内釜に玉ねぎ、ピーマン、ウインナーの順に入れ、その上に半分に折ったスパゲティを放射状に広げながら入れる。水とAを加え、バターをのせる。
③早炊きモードで炊く。できあがったら、仕上げ用の水を加えながらスパゲティをほぐし混ぜ、全体をよく絡め合わせる。器に盛り、粉チーズを適量かける。
※味をみて、お好みで塩・こしょうでととのえましょう。粗挽き黒こしょうもよく合います。
【材料】（2人分）
【作り方】
①食パンは4等分に切る。
②ベーコンは1cm幅に切り、マッシュルームは薄切り、ミニトマトは半割りにする。
③ホットプレートにオリーブ油を熱し、①を並べ、空いたスペースに②をのせて焼く。
④パンが焼けたらピザ用ソースを塗り、焼いたベーコンと野菜、ピザ用チーズをのせてふたをし、約5分蒸し焼きにする。
※バターの香りしっかり！チーズとの相性も抜群です。
【材料】（2～4人分）
【作り方】
①220℃に設定したホットプレートにごま油をなじませ、餃子を並べ、焼き色がついたら湯をかけてふたをし、3～4分加熱する。
②①のふたを開け、軽く水分を飛ばしたら餃子の間にミックスチーズを入れる。青ねぎも盛りつけ、とろけたチーズを餃子にからめていただく。
※餃子はこんがりめに焼くのがおすすめ。
【材料】（2合分）
【作り方】
①米は洗ってザルに上げ、30分程おく。
②鶏ムネ肉は一口大に切り、塩、こしょうをふる。
③炊飯器の内釜に①を入れ、2合の目盛りまで水を注ぐ。②とグリル野菜、コンソメを入れてざっくりと混ぜ、通常の炊飯モードで炊飯する。
※お好みでパセリをふると香りがぐっと引き立ちます！
【材料】（2～3人分）
A ※よく混ぜ合わせておく
【作り方】
①鮭は3等分に切り、全体に塩・こしょうをふって下味をつける。玉ねぎは薄切りにし、キャベツはひと口大のざく切りにする。しめじは石づきを切ってほぐす。
②ホットプレートを高温で熱し、オリーブオイル大さじ1/2を入れ、鮭の両面に焼き色がつくまで焼いて取り出す。プレートをふいて残りのオリーブオイルを入れ、玉ねぎ、キャベツ、しめじをしんなりするまで炒め、バターを全体に絡める。
③中央をあけるように野菜を端によせ、よく混ぜたAを入れる。煮立てばスパゲティを入れてほぐし、鮭を戻し入れ、ふたをして中温で約7分加熱する。（時々麺をほぐす）
④スパゲティが好みの固さになれば保温にし、全体をよく混ぜて電源を切る。粉チーズをたっぷりかけ、粗挽き黒こしょうを散らす。
※ホットプレートの機種や野菜の水分により、加熱状態が異なります。水分が少なくなって焦げつきそうな時は、水か牛乳を少しずつ足しながら調整してください。
【材料】（1人分）
【作り方】
①サーモン切落しに塩ひとつまみを振り10分ほど馴染ませ、キッチンペーパーで余分な水分をふき取る。
②小どんぶりにご飯をよそい、サーモン、解凍したアボカドダイスカット、添付のたれを加えた納豆、卵黄、刻みねぎをのせる。わさびじょうゆをかけて出来上がり。
※あつあつごはんに食材乗っけて完成。わさびじょうゆや卵はお好みで。
【材料】（2人分）
A
【作り方】
①にらは3cm幅に切る。Aの調味料は合わせておく。うどんは袋に切り込みを入れレンジで加熱（500Wで1分半が目安）する。
②フライパンにサラダ油を熱し、ニンニクチューブと赤唐辛子、むきえびを入れて炒め、えびに火が通ったらもやしとにらを加えてさっと炒める。
③うどんを加えて炒め、Aをまわし入れて炒め合わせる。
④皿に盛り付け、お好みでトッピングを添えてレモンをギュッと絞って出来上がり。
※ナンプラーがなくても、オイスター+しょうゆ+レモンでOK！もちもちうどんで！