簡単ビーフストロガノフ

投稿情報: 2017年4月2回

簡単ビーフストロガノフ

【材料】(4人分)

  • 牛切落し(バラ)…300g
  • 新玉ねぎ…1個
  • しめじ…1パック
  • 小麦粉…小さじ2
  • 赤ワイン…100cc
  • バター…10g
  • 塩・こしょう…各適量
  • サラダ油…適量

  • デミグラスソース缶…1缶
  • 水…250cc
  • 顆粒コンソメ…小さじ1
  • ケチャップ…大さじ3~4
  • しょうゆ…小さじ1

【作り方】

①牛肉は広げて小麦粉をまぶしておく。新玉ねぎは縦半分に切ってから繊維に直角に1cm幅に切る。しめじは石突きを落としてほぐす。

②フライパンにサラダ油を熱し、①の牛肉を炒め、牛肉の色が変わったら新玉ねぎ、しめじを加えて炒める。

③赤ワインを加えて2分ほど煮込み、Aを加えて時々アクを取りながら15分ほど煮込む。

④塩、こしょうで味をととのえ、バターを入れて混ぜ合わせればできあがり。

あさりのイタリアン酒蒸し

投稿情報: 2017年4月2回

あさりのイタリアン酒蒸し

【材料】(2人分)

  • あさり(大粒)…200g
  • にんにく…1/2片
  • 赤唐辛子…1/2本
  • ローズマリー…1本
  • オリーブオイル…大さじ1
  • 白ワイン…80cc
  • しょうゆ…少々
  • 粗挽きこしょう…適量

【作り方】

①あさりは殻と殻をこすり合わせるように洗う。にんにくは薄切りにし、赤唐辛子は種を除く。ローズマリーは長さを半分に切る。

②蓋つきのフライパンまたは鍋に、オリーブオイル、にんにく、赤唐辛子を入れて弱火にかけ、香りが立ったらあさり、ローズマリー、白ワインを加えて蓋をし、強火で1分半から2分蒸し煮する。

③あさりの口が開いたら蓋をあけ、しょうゆと粗挽きこしょうをふって味をととのえる。

※あさりの酒蒸しを洋風にアレンジ。たくさん作れば残りはパスタソースやリゾットに。

角切りトマトのフレッシュソース

投稿情報: 2017年4月2回

角切りトマトのフレッシュソース

【材料】(4人分)

  • トマト…300g
  • バジル…12枚
  • にんにく…1/2片
  • 塩…小さじ1
  • こしょう…適量
  • オリーブオイル…大さじ1と1/2

【作り方】

①トマトは1cm角に切る。にんにくは細かいみじん切りにする。

②鍋にオリーブオイル・にんにく・バジル5枚を入れて火にかけ、香りがしてきたらトマトと塩を加え、水分が飛んでまったりする程度に加熱する。

③②に残りのバジルとこしょうを加えたら火を止めて混ぜ合わせる。

※お肉料理、おさかな料理、なんにでもかけるだけでさわやかな味わいのソースです。

めんたいポテサラ

投稿情報: 2017年4月2回

めんたいポテサラ

【材料】(2~3人分)

  • じゃがいも…2個(250g)
  • 明太子…20g
  • マヨネーズ…大さじ2
  • 白だし…小さじ1/2
  • レタス…適量

【作り方】

①じゃがいもにラップをし、電子レンジで4~5分加熱したらすぐに皮をむいて粗くつぶす。

②マヨネーズと白だしを混ぜ、①と混ぜ合わせる。ここにほぐした明太子も加えて和える。

③器に②とレタスを盛り付ける。