ブロックベーコンと春キャベツのカルボナーラ

投稿情報: 2017年4月1回

ブロックベーコンと春キャベツのカルボナーラ

【材料】(2人分)

  • スパゲッティ…150g
  • 厚切りベーコン…60g
  • 春キャベツ…3枚
  • オリーブオイル…小さじ1
  • 生クリーム…100cc
  • 牛乳…大さじ2
  • 卵黄…2個分
  • パルメザンチーズ(粉)…大さじ3
  • 粗挽き黒こしょう…適量

【作り方】

①厚切りベーコンは拍子切りにし、春キャベツは一口サイズに切る。

②スパゲッティは塩を加えた熱湯で茹で、茹で上がる1分30秒前にキャベツを加えて一緒に茹でてザルに上げる。

③熱したフライパンにオリーブオイルとベーコンを入れて炒め、ベーコンの表面がカリッとなったら火を止める。生クリーム、牛乳、卵黄、パルメザンチーズを加えて混ぜ、②を加えてあえる。

④器に盛り付け、粗挽き黒こしょうをふる。

※春キャベツと厚切りベーコンの彩りが食欲をそそるカルボナーラです。
※生クリームと卵黄でまったり濃厚な味に仕上がっています。残った卵白はスープやお菓子作りに使えます。

新たまのぶっかけおかか醤油

投稿情報: 2017年4月1回

新たまのぶっかけおかか醤油

【材料】(2人分)

  • 新玉ねぎ…1個
  • かつお節…5g
  • 醤油…適量

【作り方】

①新玉ねぎは縦半分に切ってから繊維を断ち切るように薄くスライスする。

②①の玉ねぎを水に1~2分さらしてザルに上げ、水気をしっかり拭き取る。

③器に盛り付け、醤油をかけてかつお節をふる。

春色コブサラダ

投稿情報: 2017年4月1回

春色コブサラダ

【材料】(2~3人分)

  • みつせ鶏deサラダ(ハーブ味)…1袋
  • シーフードミックス…1/2袋(140g)
  • 蒸しサラダ豆…1/2袋(85g)cm
  • グリンリーフ…2枚
  • ゆで卵…1個
  • はまゆうドレッシング…適量

【作り方】

①解凍したシーフードミックスは塩少々を加えた熱湯で茹でてザルに上げる。グリンリーフとゆで卵は1~2cm角のざく切りにする。

②ボウルに①と「蒸しサラダ豆」を入れて混ぜ合わせる。

③皿に②を盛り付けて「みつせ鶏deサラダ(ハーブ味)」をのせる。「はまゆうドレッシング」をかけてできあがり。

※「はまゆうドレッシング」はごま味をベースにしたドレッシングです。

わかめたっぷり3色ナムル

投稿情報: 2017年4月1回

わかめたっぷり3色ナムル

【材料】(2~3人分)

  • 鳴門産塩わかめ…80g
  • もやし…1/2袋(100g)
  • 人参…4cm

  • しょうゆ…小さじ2
  • ごま油…大さじ1
  • 炒りごま…小さじ2
  • 砂糖…少々
  • ラー油…少々
  • おろしにんにく…少々

【作り方】

①人参は太めの千切りにする。

②ボウルにAを入れて混ぜ合わす。

③鍋に湯を沸かし、もやしと人参を1分ほどゆでてザルに上げて、水気を切る。

④②のボウルに、洗って戻した塩わかめを食べやすく切って入れ、③を加えてあえ器に盛り付ける。

※お好みで仕上げに糸唐辛子をのせても。