沖縄ジューシー風炊き込みご飯

投稿情報: 2017年9月1回

沖縄ジューシー風炊き込みご飯

【材料】(3~4人分)

  • 豚バラ切落し…100g
  • 生もずく…60g
  • 米…2合
  • ごぼう…50g
  • にんじん…50g
  • しめじ…50g
  • しょうが…小1かけ(5g)
  • 刻みねぎ…適量
  • ごま油…小さじ1
  • 水(炊飯用)…適量
  • A

  • しょうゆ・酒・みりん…各大さじ2
  • 和風だしの素(顆粒)…小さじ1

【作り方】

下準備:米は洗ってざるにあげておく。Aをよく混ぜ合わせておく。

①ごぼうはささがきにし、水に5分ほどさらしてから水けをよくきる。
にんじんは3~4cm長さの細切りにし、しめじは石づきを切ってほぐす。
しょうがは千切りにする。

②豚肉は長さを半分に切る。生もずくは網目の細かいざるに入れ、さっと水洗いして水けをしっかりきる。

③フライパンにごま油としょうがを入れて中火で熱し、香りがたったら豚肉を入れて色が変わるまで炒める。ごぼう、にんじん、しめじを加え、油がまわる程度にさっと炒める。

④炊飯器の内釜に米を入れ、合わせたAを入れてから、2合の目盛まで水を加えて全体をよく混ぜる。③の具材をのせ、上に生もずくをまんべんなくのせて炊飯する。

⑤炊きあがれば、全体をさっくりと混ぜて5分ほど蒸らす。茶碗に盛り、刻みねぎを散らす。

※必ず先にAを加えてから水加減をしてください。味にムラができないようによく混ぜましょう。上に具材をのせたら、混ぜずにそのまま炊飯します。

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