ししとうと牛肉のチンジャオ風
ししとうと牛肉のチンジャオ風
【材料】(4人分)
- 牛こま切れ肉…300g
- ししとう…12本
- 水煮たけのこ(細切り)…120g
- しょうが(みじん切り)…小さじ2
- サラダ油…大さじ1と1/2
- 酒・しょうゆ・片栗粉…各大さじ1
- オイスターソース・しょうゆ…各大さじ1
- 砂糖…小さじ2
- 酒…大さじ2
- 鶏ガラスープの素…小さじ1/3
<牛肉の下味>
A
【作り方】
①牛こま切れ肉に<牛肉の下味>をふって揉み込んでおく。
②ししとうはヘタを取って楊枝で2か所穴をあける。
③Aは合わせておく。
④フライパンにサラダ油と生姜を入れて火にかけ、香りが立ったら①を入れてほぐすように炒め、肉の色がかわったらししとう、たけのこを加えて炒める。ししとうに火が通ったらAを入れて炒め合わせればできあがり。
※ピーマンのかわりにししとうを使ったアレンジチンジャオロース。甘辛こってり味でご飯やお酒がすすむ炒め物です。
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