チキンとポテトのカリカリ焼き

投稿情報: 2017年5月3回

チキンとポテトのカリカリ焼き

【材料】(2人分)

  • 鶏もも肉…1枚(200g)
  • 新じゃが…2個
  • にんにく…1片
  • 塩・こしょう…各適量
  • オリーブオイル…50cc

【作り方】

①鶏もも肉を4等分に切って塩・こしょうをする。にんにくは叩いてつぶす。これらとオリーブオイルをポリ袋に入れてなじませる。

②新じゃがはラップをして電子レンジで3~4分加熱し、ラップをしたまま粗熱を取る。これを一口大(4~8等分)に切る。

③熱したフライパンに①の鶏もも肉の皮を下にして入れ、中火~弱火で3分程度火を通す。

④③の鶏から出た油を取り除いたら①のオリーブオイル・にんにくと②を加え、鶏とじゃがいもがカリッとするまでしっかりと焼く。

⑤④の鶏を裏返して20~30秒焼いたら火を止めてそのまま余熱で火を通し、塩・こしょうで味を調える。

※ローズマリー(1~2本)をいっしょに漬け込んで焼くと、香りよく仕上がります。

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