豚バラとなすのみそいため
豚バラとなすのみそいため
【材料】(2人分)
- 豚バラうすぎり…100g
- なす…2本
- 玉ねぎ…1/2個
- サラダ油…大さじ1/2
- すりごま(白)…小さじ1/2~1
- 刻み葱(お好みで)…適量
A
- みそ…大さじ1と1/2
- 砂糖・酒…各大さじ1
- みりん・しょうゆ…各小さじ1
【作り方】
①玉ねぎは1cm幅のくし切りにする。なすはヘタを切り落とし、ガクを取り除いて乱切りにする。豚肉は4cm幅に切る。
②フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れてほぐしながら炒める。豚肉の色が変わって脂が出てきたら、なすと玉ねぎを加えてざっと炒め合わせる。
③②にふたをし、時々上下を返して炒め合わせながら2分ほど、なすがやわらかくなるまで火をとおす。
④混ぜ合わせておいたAを加え、全体にからめながら炒めわせる。
最後にすりごまを加えてざっと混ぜ、器に盛りつける。お好みで刻み葱を散らす。
※なすは切ってすぐに使うとき(炒め物や揚げ物など)は水にさらさなくてもよいので、切ったらすぐに調理しましょう。
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