チキンのクリームシチュー
ジャガ芋と人参は火が通りにくいので、竹串などで刺して火が通ったかを確かめてくださいね。
スチームケースを使って、レンジでカンタンにできちゃう！
チキンのクリームシチュー
■材料（２人分）
- 鶏もも肉 １５０ｇ
- ジャガ芋 １個
- 人参 １/３本
- 玉ネギ １/２個
- ブロッコリー ４房
- 水 ３００cc
- 顆粒シチューの素 ５０ｇ
- 牛乳 １５０cc
■作り方
① 鶏もも肉、ジャガ芋、人参は一口サイズに切り、玉ネギはくし切りにする。
② スチームケースに①と水を入れて蓋をし、レンジで加熱（５００ｗの場合、１２分が目安）して取り出す。
③ 顆粒シチューの素と牛乳、ブロッコリーを加えて混ぜ、蓋をせずにレンジで加熱（５００ｗの場合、８分が目安）した後、蓋をして３分蒸らし、全体を混ぜ合わせれば出来上がり。
★以下の商品を使って作りました！↓
【元気鶏若鶏モモ肉 300ｇ（２枚）】
鹿児島県マルイ農協の若鶏モモ肉を１枚ずつのバラ凍結にしました。
★企画・価格についてはお問い合わせください！
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