春野菜と舌平目のアクアパッツァ
残り汁は粉チーズを加えてリゾットにしたり、パスタソースとしてもおいしいですよ。
魚介のうまみをそのまま食卓に!
春野菜と舌平目のアクアパッツァ
■材料(2人分)
- 舌平目 2切れ
- あさり 100g
- ニンニク 1かけ
- 赤唐辛子 1/2本
- オリーブオイル 大さじ1
- 新玉ネギ 1/2個
- 菜の花 4本
- 絹サヤ 4房
- シメジ 1/2パック
- プチトマト 4個
- 白ワイン 大さじ3
- 塩、粗引きコショウ 各適量
- イタリアンパセリ 少々
■作り方
① 舌平目は塩、荒挽ききコショウをふる。ニンニクはつぶしておく。
② 新玉ねぎは薄切りにする。菜の花は根元の堅い部分を切り落とし、絹サヤは筋をとる。シメジは石突きを落としてほぐしておく。
③ タジン鍋にオリーブオイル、ニンニク、赤唐辛子を入れて火にかけ、香りが立ったら舌平目を入れて両面さっと焼く。②、プチトマト、白ワイン、あさりを加えて蓋をし、弱火で8分蒸し焼きにする。
④塩、粗挽きコショウで味を調え、イタリアンパセリをのせる。
★以下の商品を使って作っています!↓
【瀬戸内産舌平目・300g】
瀬戸内産の舌平目を調理しやすいように頭・内臓を処理し、 急速凍結しました。
【福嶋さん達のグミニートマト 130g前後(9~14玉)】
歯ごたえのあるコクが深いトマトです。甘みの強いミニトマトで、
サラダ以外に調理用にも使えます。
↓3月4回のご注文はこちらから (ログイン画面へジャンプします)
https://shop.nanairo.coop/front/bb/izumi/common/login?furl=/top/top
コメントは受け付けていません。