ひき肉となすのチャーハン
ひき肉となすのチャーハン
【材料】(2人分)
- 豚ミンチ…120g
 - なす…1本
 - ご飯…400g
 - 青ねぎ(小口切り)…適量
 - マキシマム…小さじ2
 - ごま油…適量
 
【作り方】
①熱したフライパンにごま油をなじませ、豚ミンチ全体に火が通るまで炒める。
②①に1.5cm角に切ったなすを加えて炒め、マキシマム(小さじ1)で味付けする。
③②にご飯も加えて炒め、マキシマム(小さじ1)で味を調える。青ねぎも加えて炒め合わせる。
※味付けはマキシマム1本でOK。スパイシーで食欲もUP!
				
				
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