へレステーキとマッシュルームのガリバタ焼き
へレステーキとマッシュルームのガリバタ焼き
【材料】(2人分)
- 牛ヘレステーキ…2枚(170g)
- ブラウンマッシュルーム…100g
- にんにく…2片
- バター…20g
- オリーブオイル・塩・こしょう…各適量
- しょうゆ…小さじ1/3
【作り方】
①へレステーキを大きめに切り分け、軽く塩・こしょうをふる。
②フライパンにスライスしたにんにくとオリーブオイルを入れて火にかけ、にんにくがこんがり焼けたら取り出す。
③②のフライパンにへレステーキと厚めに切ったブラウンマッシュルームを入れ、強火で全体を焼いたら弱火にし、バター・しょうゆ・にんにくを加えてからめるように焼いたらできあがり。
※やわらかいヘレは大ぶりにカットして。ジューシーな赤身にバターがからんで美味しさUP!
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