野菜と食べるタラのカツレツ~トマトソース仕立て~

投稿情報: 2021年2月1回

野菜と食べるタラのカツレツ~トマトソース仕立て~

【材料】(2人分)

  • 「フライパンでできるタラのカツレツ風」…1袋(200g)
  • 玉ねぎ入りミックスベジタブル(いんげん入り)…1カップ
  • ダイストマト缶…1カップ
  • オリーブ油…大さじ1/2
  • コンソメ(顆粒)…小さじ1
  • 塩・こしょう…各少々
  • 油…適量

【作り方】

①フライパンにオリーブ油を入れて中火で熱し、ミックスベジタブルを凍ったまま入れて1~2分炒める。ダイストマト、コンソメを加え、3分ほど混ぜながら煮る。塩・こしょうで味をととのえ、器に敷いておく。

②フライパンをきれいにして、多めの油を入れて中火で熱し、タラのカツレツを凍ったまま入れ、衣がきつね色になるまで揚げる。

③①のソースの上に、タラのカツレツを盛りつける。

※「フライパンでできるタラのカツレツ風」は、骨を取ったタラ切身に衣をつけた商品です。

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