野菜と食べるタラのカツレツ~トマトソース仕立て~
野菜と食べるタラのカツレツ~トマトソース仕立て~
【材料】(2人分)
- 「フライパンでできるタラのカツレツ風」…1袋(200g)
- 玉ねぎ入りミックスベジタブル(いんげん入り)…1カップ
- ダイストマト缶…1カップ
- オリーブ油…大さじ1/2
- コンソメ(顆粒)…小さじ1
- 塩・こしょう…各少々
- 油…適量
【作り方】
①フライパンにオリーブ油を入れて中火で熱し、ミックスベジタブルを凍ったまま入れて1~2分炒める。ダイストマト、コンソメを加え、3分ほど混ぜながら煮る。塩・こしょうで味をととのえ、器に敷いておく。
②フライパンをきれいにして、多めの油を入れて中火で熱し、タラのカツレツを凍ったまま入れ、衣がきつね色になるまで揚げる。
③①のソースの上に、タラのカツレツを盛りつける。
※「フライパンでできるタラのカツレツ風」は、骨を取ったタラ切身に衣をつけた商品です。
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