かれいのさっぱりポン酢煮
かれいのさっぱりポン酢煮
【材料】(2人分)
- 北海道産真かれい(下処理ずみ)…2尾
- しし唐…4本
- ポン酢・水…各100cc
- みりん…大さじ2
A
【作り方】
①しし唐は切り込みを入れておく。
②かれいが重ならずにちょうど入るくらいの鍋またはフライパンにAを入れて火にかけ、ひと煮立ちしたらかれいを入れる。落し蓋をして弱~中火で6分、落し蓋を取ってしし唐を加え、煮汁をかけながら5分煮込む。
※暑い日にさっぱりいただけるかれいの煮付けです。面倒な下処理ずみのかれいはすぐに調理できます。落し蓋はアルミホイルやクッキングシートで代用できます。
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