洋風つみれ汁
洋風つみれ汁
【材料】(2~3人分)
- <あじのつみれ>
- とれとれあじたたき身…1袋(150g)
- 溶き卵…大さじ1
- 粉チーズ…小さじ2
- 塩…ひとつまみ
- コショウ(粗挽き)…適量
- 玉ねぎ…1/4個
- キャベツ…50g
- トマト…1/2個
- ブロッコリー…40g
- 水…3カップ
- コンソメ(キューブ)…1個
- 薄口しょうゆ…適量
- オリーブオイル・粉チーズ…各適宜
<洋風スープ>
【作り方】
①玉ねぎは薄切り、キャベツは一口大、トマトは4等分のくし切り、ブロッコリーは小房に分ける。
②<あじのつみれ>の材料をボウルに入れてよくこねる。
③鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら②をスプーンなどで食べやすい大きさに丸めて落とす。浮いてきたらあくを取り、コンソメ・玉ねぎ・キャベツ・ブロッコリーを加えて火を通す。
④③にトマトも加えたら薄口しょうゆで味を整え、お好みでオリーブオイルと粉チーズをかける。
※コンソメにあじの旨みがプラスされた具だくさんスープです。あじのつみれは粉チーズとコショウがアクセント!
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