ピーマンとササミの焼きびたし
ピーマンとササミの焼きびたし
【材料】(2~4人分)
- ピーマン…3~4個
- 鶏ササミ(筋なし)…3本
- 麺つゆ(2倍濃縮)…100ml
- オリーブオイル…適量
【作り方】
①ピーマンは乱切りに、鶏ササミは大きめの一口大のそぎ切りにする。
②熱したフライパンにオリーブオイルをなじませて、鶏ササミをこんがりと焼いてボウルに入れ、麺つゆを加えてなじませる(余熱で火が通るので全体に焦げ目がつくぐらいに焼く)。
③ピーマンはフライパンでしんなりする程度に素焼きにし、②に加えてなじませる。
※先に焼いた鶏ササミをなじませて旨みをプラスした麺つゆに、焼いたピーマンをなじませるのがポイント。冷たくしてもおいしい。
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