黒ゴマを使ったレシピ① 黒ごまハネー
朝食もヘルシーなゴマペーストで！
ごまハネー
■材料
- 黒ゴマペースト・・・ 1/2カップ
- フランスパン
- 蜂蜜・・・・・・・・・1/4カップ
- レモン汁・・・・・・・ 大さじ1
■作り方
① 黒ゴマペーストに蜂蜜を加えて混ぜ、レモン汁を加えてのばす。
② フランスパン、ト－ストなどに塗る。
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【黒ゴマペースト 240ｇ 】 黒胡麻を皮付きのまま適度に焙煎し、クリーム状になるまですり潰しました。
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